Gözlerinizde yanma, batma veya kum varmış gibi bir his oluyor mu? Gözleriniz çabuk yoruluyor veya zaman zaman bulanık mı görüyorsunuz?
Bunların nedeni göz kuruluğu olabilir.
Göz kuruluğu çok sık görülen bir göz problemidir. Bazen hafif olur. Bazen de günlük yaşamı ve görme kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir.
Göz kuruluğu nedir?
Gözümüzün üzerinde ince bir gözyaşı tabakası vardır. Her göz kırptığımızda bu tabaka gözün üzerine yayılır.
Gözyaşı sadece ağladığımız zaman oluşmaz. Gözümüzün sağlıklı ve rahat kalması için sürekli gözyaşına ihtiyacımız vardır.
Gözyaşının yeterli olmaması veya gözyaşının çok hızlı buharlaşması kuru göze neden olabilir.
Bu nedenle göz kuruluğu her zaman “az gözyaşı üretmek” anlamına gelmez.
Göz kuruluğu belirtileri nelerdir?
Kuru göz farklı şikâyetlere neden olabilir.
En sık görülen belirtiler şunlardır:
- Gözlerde yanma ve batma
- Gözde kum veya yabancı cisim varmış hissi
- Gözlerde kızarıklık
- Gözlerin çabuk yorulması
- Işıktan rahatsız olma
- Kontakt lens kullanırken rahatsızlık
- Zaman zaman bulanık görme
- Gözlerde ağırlık veya yorgunluk hissi
Bulanık görmenin göz kırpınca kısa süre için düzelmesi de kuru gözde görülebilir.
Göz kuruluğu neden olur?
Göz kuruluğunun tek bir nedeni yoktur.
Yaş ilerledikçe göz kuruluğu daha sık görülebilir. Kuru ve klimalı ortamlar da şikâyetleri artırabilir.
Bazı kişilerde gözyaşı yeterince üretilemez. Bazı kişilerde ise gözyaşı vardır ancak çok hızlı buharlaşır.
Göz kapaklarımızda meibomian bezleri adı verilen küçük yağ bezleri bulunur. Bu bezlerin düzgün çalışmaması, gözyaşının daha hızlı buharlaşmasına yol açabilir.
Kontakt lens kullanımı, bazı ilaçlar ve bazı hastalıklar da göz kuruluğuna neden olabilir veya mevcut kuruluğu artırabilir.
Telefon ve bilgisayar göz kuruluğu yapar mı?
Uzun süre telefon, tablet veya bilgisayara bakmak göz kuruluğu şikâyetlerini artırabilir.
Bunun önemli nedenlerinden biri ekrana bakarken gözlerimizi daha az ve bazen tam kapatmadan kırpmamızdır.
Göz kırpmak gözyaşını gözün üzerine yeniden yayar. Daha az göz kırptığımızda göz yüzeyi daha kolay kurur.
Bu nedenle uzun süre ekran kullanan kişilerde yanma, batma, göz yorgunluğu ve bulanık görme ortaya çıkabilir.
Göz sulanması da göz kuruluğu belirtisi olabilir mi?
Evet.
İlk bakışta garip gelebilir ama kuru göz bazen göz sulanmasına neden olabilir.
Göz yüzeyi fazla kuruduğunda veya tahriş olduğunda göz bunu bir sorun olarak algılar. Bunun sonucunda birden fazla miktarda gözyaşı üretilebilir.
Bu gözyaşı gözün üzerinden akıp yanağa doğru gelebilir.
Bu nedenle “Gözüm sulanıyor, gözüm kuru olamaz.” düşüncesi her zaman doğru değildir.
Göz kuruluğu nasıl tedavi edilir?
Kuru göz tedavisi herkeste aynı değildir. Önce kuruluğun nedenini anlamak gerekir.
Hafif göz kuruluğunda suni gözyaşı damlaları kullanılabilir. Bazı hastalarda göz kapaklarına sıcak uygulama ve kapak temizliği faydalı olabilir.
Uzun süre ekran kullanan kişilerin düzenli olarak ara vermesi ve bilinçli şekilde göz kırpması da yardımcı olabilir.
Daha ileri göz kuruluğunda ise göz doktoru farklı tedaviler önerebilir. Gözdeki iltihabı azaltan reçeteli damlalar, gözyaşının gözde daha uzun kalmasını sağlayan yöntemler veya göz kapağındaki yağ bezlerine yönelik tedaviler kullanılabilir.
Yani her kuru göz hastasına aynı damla veya aynı tedavi uygun değildir.
Suni gözyaşı damlası sürekli kullanılabilir mi?
Birçok suni gözyaşı uzun süre kullanılabilir. Ancak damlanın içeriği ve ne kadar sık kullanıldığı önemlidir.
Çok sık damla kullanması gereken kişilerde koruyucu madde içermeyen suni gözyaşları tercih edilebilir.
Göz kızarıklığını hızlı şekilde geçirmek amacıyla satılan her damla ise kuru göz tedavisi için uygun değildir.
Bu nedenle uzun süre damla kullanmanız gerekiyorsa göz doktorunuza danışmanız daha doğru olur.
Göz kuruluğu ne zaman doktora gitmeyi gerektirir?
Şikâyetler uzun süredir devam ediyorsa veya sık sık tekrarlıyorsa göz muayenesi yapılmalıdır.
Özellikle ağrı, belirgin kızarıklık, ışığa aşırı hassasiyet veya görmede azalma varsa bunu yalnızca göz kuruluğuna bağlamamak gerekir.
Çünkü başka göz hastalıkları da benzer şikâyetlere neden olabilir.
Kısaca
Göz kuruluğu, gözyaşının yetersiz olması veya gözyaşının göz yüzeyinde yeterince uzun süre kalamaması sonucu ortaya çıkabilir.
Yanma, batma, kumlanma hissi, göz yorgunluğu ve zaman zaman bulanık görme en sık belirtiler arasındadır. İlginç olarak, gözlerin sürekli sulanması da bazen kuru gözün bir belirtisi olabilir.
Hafif kuru gözlerde suni gözyaşı ve günlük alışkanlıklarda yapılacak değişiklikler yeterli olabilir. Ancak uzun süren göz kuruluğunda kuruluğun nedeninin belirlenmesi ve tedavinin buna göre planlanması önemlidir.
