Göz kapağınız bazen kendi kendine seğiriyor mu? Bu durum birkaç saniye sürüp geçebilir. Bazen de gün içinde tekrar tekrar olabilir. Çoğu insan bu durumda endişelenir. “Acaba gözümde ciddi bir sorun mu var?” diye düşünür.
Göz seğirmesi çoğu zaman ciddi bir hastalık belirtisi değildir. Genellikle yorgunluk, uykusuzluk, stres veya fazla kahve tüketimi gibi günlük nedenlerle ortaya çıkar.
Ancak uzun süren veya yüzün başka bölgelerine yayılan seğirmeleri önemsemek gerekir.
Göz seğirmesi nedir?
Göz seğirmesi, göz kapağındaki küçük kasların istemsiz olarak kasılmasıdır. Tıp dilinde buna göz kapağı miyokimisi (eyelid myokymia) adı verilir.
Genellikle tek gözde görülür. Alt göz kapağında daha sık ortaya çıkar. Seğirme birkaç saniye veya dakika sürebilir ve gün içinde tekrar edebilir.
Çoğu zaman kendiliğinden geçer.
Göz seğirmesi neden olur?
Göz seğirmesinin kesin nedeni her zaman bulunamaz. Ancak bazı durumlar seğirmeyi kolaylaştırabilir.
En sık karşılaştığımız nedenler şunlardır:
- Uykusuzluk ve yorgunluk
- Stres ve kaygı
- Fazla kahve veya kafein tüketimi
- Uzun süre telefon, tablet veya bilgisayar ekranına bakmak
- Göz kuruluğu
- Sigara ve alkol kullanımı
Yoğun çalışan veya yeterince uyumayan kişilerde göz seğirmesi bu nedenle daha sık görülebilir.
Göz seğirmesi magnezyum eksikliğinden olur mu?
Göz seğirmesi olduğunda birçok kişi ilk olarak magnezyum kullanmayı düşünür. Ancak göz kapağı seğirmesinin magnezyum eksikliğinden kaynaklandığını gösteren güçlü bir bilimsel kanıt yoktur.
Bu nedenle yalnızca göz seğirmesi var diye gelişigüzel magnezyum veya vitamin kullanmak doğru değildir.
Göz seğirmesi nasıl geçer?
Basit göz seğirmelerinde çoğu zaman ilaç kullanmaya gerek yoktur.
İyi uyumak, dinlenmek ve kafeini azaltmak çoğu kişide yeterli olabilir. Kahve, çay ve enerji içeceklerinin fazla tüketilmemesi faydalıdır.
Uzun süre ekrana bakıyorsanız ara vermek de yardımcı olabilir. Göz kuruluğu varsa bunun tedavi edilmesi gerekebilir.
Göz seğirmelerinin büyük bölümü birkaç gün veya hafta içinde kendiliğinden kaybolur.
Göz seğirmesi ne zaman tehlikelidir?
Her göz seğirmesi aynı değildir.
Seğirme yalnızca göz kapağında, hafif şekilde oluyor ve kısa sürede geçiyorsa genellikle endişe edilecek bir durum yoktur.
Ancak aşağıdaki durumlarda göz doktoruna başvurmak gerekir:
- Seğirme birkaç hafta boyunca geçmiyorsa,
- Göz kapağının tamamen kapanmasına neden oluyorsa,
- Seğirme göz çevresinden yanağa veya yüzün diğer bölgelerine yayılıyorsa,
- Göz kapağında düşme varsa,
- Gözde kızarıklık veya şişlik eşlik ediyorsa,
- Görmede değişiklik varsa.
Özellikle yüzün bir tarafındaki kasların da kasılmaya başlaması, basit göz kapağı seğirmesinden farklı bir durum olabilir.
Göz seğirmesi beyin hastalığının belirtisi olabilir mi?
Bu soru hastaların en çok endişelendiği konulardan biridir.
Sadece göz kapağında olan basit göz seğirmesi çok büyük oranda iyi huyludur. Beyin hastalığı anlamına gelmez.
Çok nadir durumlarda, uzun süren ve yüzün diğer kaslarına da yayılan hareketlerin altında sinir sistemi ile ilgili başka hastalıklar bulunabilir. Bu nedenle seğirmenin şekli değişiyorsa veya yüzün başka bölgelerine yayılıyorsa muayene edilmesi önemlidir.
Uzun süren göz seğirmesinin tedavisi var mı?
Çoğu kişide özel bir tedavi gerekmez.
Ancak göz seğirmesi uzun süre devam ediyor ve kişiyi ciddi şekilde rahatsız ediyorsa önce bunun gerçekten basit bir göz kapağı seğirmesi olup olmadığı değerlendirilmelidir.
Nadiren, uzun süren ve geçmeyen vakalarda botulinum toksini (Botoks) enjeksiyonu gibi tedaviler kullanılabilir.
Kısaca
Göz seğirmesi çok sık görülen ve çoğu zaman zararsız olan bir durumdur. Uykusuzluk, yorgunluk, stres ve fazla kafein en önemli tetikleyiciler arasındadır.
Kısa süreli göz seğirmelerinde genellikle endişelenmeye gerek yoktur. Ancak seğirme haftalarca sürüyorsa, gözün tamamen kapanmasına yol açıyorsa veya yüzün diğer bölgelerine yayılıyorsa göz doktoru muayenesi gerekir.
